Baldriantee

Deine To-do-Liste wird täglich länger und nicht kürzer?

Irgendwie hast du das Gefühl, dass dein Leben in Lichtgeschwindigkeit an dir vorbeizieht? Nachts wälzt du dich unruhig hin und her, während sich deine Gedanken im Kreis drehen? Halt, stopp! Ein wohltuender Baldriantee ist genau das, was du jetzt brauchst!

Rezepte mit Baldrian

Baldriantee: Bringe zwei Teelöffel unserer Baldrianwurzel zusammen mit 250ml kaltem Wasser zum Kochen. Dann einfach 10 Minuten ziehen lassen und abseihen. Fertig ist dein heißer Relax-Trunk!

Natürlich kannst du auch andere Kräuter hinzufügen und dir so deine ganz eigene Teemischung herstellen.

Ganz wunderbar passen zum Beispiel Zitronenmelisse, Lavendelblüten, Hopfen- und Passionsblume. Gesüßt mit ein bisschen Honig entsteht so dein ganz besonderes Wohlfühlgetränk.

Tipp: Noch wirksamer wird das Ganze, wenn du dir einen Kaltwasserauszug aus unserer Wurzel herstellst. Hierfür benötigst du genau dasselbe Mengenverhältnis wie für den Tee. Am besten eignet dich ein Baldrianwurzel Feinschnitt dafür. Anstatt die Mischung aufzukochen, lässt du sie kalt 12 Stunden stehen und erwärmst sie dann vor dem Trinken leicht. Das ist zwar etwas aufwändig, aber empfehlenswert, da einige der Stoffe von Baldrian zerstört werden können, wenn du sie kochst.

Anwendung als Baldrianwurzeltinktur

Für eine Baldrianwurzeltinktur übergießt du 50 g geschnittene Wurzel mit 250 ml Kornschnaps. Die gut gekorkte Flasche muss ungefähr vier Wochen lang an einem warmen Ort gelagert werden. Anschließend kannst du das Ganze abseihen und in einer Violettglasflasche aufbewahren. Nimm dann bei Bedarf 30 Tropfen, die du mit reichlich Wasser verdünnst.

Es muss nicht immer ein Schaumbad sein...

...denn ein Baldrianwurzelvollbad entspannt sogar noch mehr. Gieße einfach 100g geschnittene Baldrianwurzel mit 2l heißem Wasser auf und lasse die Mischung 10 Minuten ziehen. Anschließend einfach abseihen und in 34 bis 37 °C heißes Badewasser geben. Darin kannst du dann 10 bis 20 Minuten relaxed abtauchen. Danach wirst du dich wie neu geboren fühlen, versprochen!

Du willst getrocknete Baldrianwurzel kaufen?

Dann hat deine Suche jetzt ein Ende, denn hier bei uns findest du diese süßlich-scharfe und leicht bittere Pflanze in allerbester Qualität. Schonend getrocknet und verarbeitet, damit all ihre wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben.

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